LE JOURNAL DES COURS

Les Vidéos ne reflètent pas le contenu du cours. Elles ne sont là que comme exemples pour vous inspirer dans la réalisation des techniques enseignées par le cours

LES COURS DE LA SAISON 2021

COMPTEUR TOTAL

COMPTEUR ADULTES

COMPTEUR ENFANTS

OCTOBRE 2021

ADULTES

VE 01/10/21. Ai Hamni Katate Dori. Irimi Nage Omote/Ura. Sankyo, Koshi Nage.

MA 05/10/21. Katate Dori. Shio Nage, Ude Kime Nage. Ikkyo, Nikyo, Sankyo

VE 08/10/21. Ai Hamni/Katate Dori. Ikkyo. Irimi Nage

MA 12/10/21. Cours spécial. Inter Club Wakamatsu Dojo/Budokaï Metz

VE 15/10/21. Sankyo Omote/Ura. Suwari Waza/Taichi Waza. Déplacement Iraki Ashi. Irimi Nage Omote/Ura. Tachi Waza.

MA 19/10/21. Uchi Kaiten Nage, Soto Kaiten Nage sur Katate/Hanmi Katate Dori 

VE 22/10/21. Uchi Kaiten Nage, Tenchi Nage, Shio Nage sur Ryo Katate Dori 

ENFANTS

ME 06/10/21. Katate Dori. Sokumen, Tenshi Nage. Ai Hamni Katate Dori. Irimi Nage Omote/Ura

ME 13/10/21.  Suwari Waza ,Ai Hamni Katate Dori. Ikkyo  Omote/Ura

ME 20/10/21.  Terminologie Saisies et Techniques de dégagement

VENDREDI 1 OCTOBRE 2021.ADULTES

Ai Hamni Katate Dori

Irimi Nage Omote/Ura. Sankyo, Koshi Nage

– Débutants et Gradés : Irimi Nage Omote (devant), Ura (derrière). Sankyo

– Gradés : Sho Men Uchi. Uchi Kaiten Sankyo, Koshi Nage.  Vidéo Morihiro SAITO. Youtube

MARDI 5 OCTOBRE 2021.ADULTES

Katate Dori

Shio Nage, Ude Kime Nage. Ikkyo, Nikyo, Sankyo

– Débutants et Gradés : Shio Nage Omote/Ura. Ude Kime Nage.

– Débutants. Nikyo Omote.

– Gradés : Omote. Ikkyo, Nikyo, Sankyo

MERCREDI 6 OCTOBRE 2021.ENFANTS

Katate Dori. Sokumen, Tenshi Nage

Ai Hamni Katate Dori. Irimi Nage Omote/Ura

– Débutants et Gradés : Katate Dori.  Chute arrière sur Sokumen, Tenshi . Cours avec Philippe ensuite.

– Gradés: Ai Hamni Katate Dori. Irimi Nage Omote/Ura. Notion d’entrée Irimi Omote, de Tai Sabaki avec Irimi Ura

VENDREDI 8 OCTOBRE 2021.ADULTES

Ai Hamni/Katate Dori

 Ikkyo. Irimi Nage 

– Débutants et Gradés : Ikkyo Omote/Ura sur Ai Hamni Katate dori/Katate dori.  Sur katate dori il y a un changement de pied (iraki ashi) avant de couper sur l’intérieur du coude pour saisir la main adverse. 

– Gradés :Ai hamni Katate Dori. Irimi Nage Omote/Ura

MARDI 12 OCTOBRE 2021.ADULTES

Cours spécial. Inter Club Wakamatsu Dojo/Budokaï Metz

Pour plus de détails  voir  l’article Photos et videos Inter-Club mardi 12 octobre 2021

 

MERCREDI 13 OCTOBRE 2021.ENFANTS

Suwari Waza ,Ai Hamni Katate Dori.

Ikkyo  Omote/Ura. 

Video BACHRATY.

Suwari Waza, Ai Hamni Katate Dori. Les 4 premiers principes en Omote et Ura.

Ikkyo, Nikyo, Sankyo, Yonkyo

VENDREDI 15 OCTOBRE 2021.ADULTES

Sankyo Omote/Ura. Suwari Waza/Tachi Waza. Déplacement Iraki Ashi 

Irimi Nage Omote/Ura. Tachi Waza.

– Tous.  Déplacement Iraki Ashi. ( changement de pied). En Suwari/ Tachi Waza Sankyo Omote/Ura. A noter le changement de main (aujourd’hui 😉 )

– Gradés.  Tachi Waza. Irimi Nage Omote/Ura

Vidéo:  Chiba. Irimi Nage Ura. A noter la position basse très stable 

MARDI 19 OCTOBRE 2021.ADULTES

Uchi Kaiten Nage, Soto Kaiten Nage sur Katate/Hanmi Katate Dori

-Kaiten Nage Uchi (intérieur)/Soto (extérieur) sur saisies KatateDori/Hanmi Katate Dori

MERCREDI 20 OCTOBRE 2021.ENFANTS

Terminologie Saisies et Techniques de dégagement

Saisie = Dori

Sur :

-Katate Dori (ou Gyaku katate Dori). Poignet du même côté.   Et Morote Dori (ou Katate Ryo Te Dori) saisie du poignet à 2 mains. Ryo = 2

-Hamni Katate Dori. Saisie du poignet côté inverse.

-Kata Dori et Ryo Kata Dori (saisie épaule et saisie des 2 epaules). Ryo = 2

-Eri Dori (le col)

VENDREDI 22 OCTOBRE 2021.ADULTES

Uchi Kaiten Nage, Tenchi Nage, Shio Nage sur Ryo Katate Dori 

– Ryo Katate Dori (Saisie des 2 poignets). Uchi Kaiten Nage, Tenchi Nage (terre/ciel), Shio Nage

-Différence entre Tenchi Nage (avance le pied ) et Kokyu Nage  (sur place)

– Shio Nage “Fabrice” se terminant par Irimi Nage