Les Vidéos ne reflètent pas le contenu du cours. Elles ne sont là que comme exemples pour vous inspirer dans la réalisation des techniques enseignées par le cours

LES COURS DE LA SAISON 2020

COMPTEUR TOTAL

COMPTEUR ADULTES

COMPTEUR ENFANTS

DECEMBRE 2020

ADULTES

◉  CONFINEMENT… 🙁

Mercredi 16 Decembre 2020. Enfants

ARMES

– 3eme KUMIJO 

Déplacements : sortir de la zone d’attaque

Appréciation des distances

Vidéo: Mitsugi SAOTOME.   3eme KUMIJO à 0.53′

Mardi 27 Octobre 2020. ADULTES

TACHI WAZA

– AI AMNI KATATE DORI :   IRIMI NAGE OMOTE.  SOKUMEN IRIMI NAGE.  USHIRO KIRI OTOSHI

SUWARI WAZA

– RYO KATATE DORI  : KOKYU HO

SOKU: Côté. MEN : La tête. USHIRO : Derrière. KIRI: Couper.  OTOSHI :  Tomber. RYO KATATE DORI : Saisie des 2 poignets. KOKYU HO : Projection respiratoire

Vidéo: Sokumen Irimi Nage.  plusieurs techniques dont celle présentée pendant le cours en début de vidéo.

Vidéo: Ushiro Kiri Otoshi

Video: Le DOSHU et son fils.  Suwari Waza Kokyu Ho

Vendredi 23 Octobre 2020. ADULTES

TACHI WAZA

– AIKIKEN. ICHI NO TACHI et KATAS

ICHI NO TACHI: Sortir de la ligne d’attaque et frapper le poignet/tete par l’intérieur

 AIKIKEN KATAS

 Vidéo: Katas présentés pendant le cours en 1’47 et 2’44 

Mardi 20 Octobre 2020. ADULTES

SUWARI/TACHI WAZA

–  AI HANMI KATATE DORI IRIMI NAGE URA

SUWARI :  A genoux. TACHI :  Debout.  WAZA : Techniques

 AI HANMI KATATE DORI : Saisie poignet opposé.  IRIMI : Entrer. URA : Derrière. NAGE : Projection

 Vidéo: WAKA SENSEI.  Tachi Waza,  ai hanmi katate dori Irimi Nage Ura

 Vidéo :  Suwari Waza,  ai hanmi katate dori Irimi Nage Ura. A remarquer l’immobilisation 

Mercredi 14 Octobre 2020. ENFANTS

SUWARI WAZA

– IKKYO OMOTE

TACHI WAZA

– KATATE DORI UCHI KAITEN NAGE URA

SUWARI :  A genoux. TACHI :  Debout.  WAZA : Techniques.  KAITEN : Le corps. URA : Derrière

 Vidéo: SHIRAKAWA.  Suwari Waza,  Shomen Uchi Ikkyo. Omote/Ura

 Vidéo :  TISSIER.  Tachi Waza,  Katate Dori Uchi Kaiten Nage Ura.  Attention la chute est compliquée…

MARDI 13 Octobre 2020. ADULTES

TACHI WAZA

– MOROTEDORI IKKYO OMOTE. Possiblité de terminer en KOKYU NAGE

– MOROTEDORI NIKKYO URA

MOTOTE DORI (ou KATATE RYO DORI) :  Saisie du poignet avec les 2 mains

Vidéo: SUNAGAMA. Morote dori ikkyo omote

Vidéo : Morote dori nikkyo ura

VENDREDI 9 Octobre 2020. ADULTES

TACHI WAZA

– SHOMEN UCHI IKKYO OMOTE

– KATATE DORI KOKYU NAGE

 OMOTE : Devant.  IKKYO : premier principe.  MEN : Tête.  SHOMEN : Attaque du sommet de la tête.  UCHI : à l’intérieur

 KATATE : Poignet. DORI : Saisie. KOKKYU NAGE : Projection respiratoire

 Vidéos: Morihiro SAITO

  • Shomen Uchi. Une belle panoplie de techniques et l’application des 5 principes
  • Katate Dori Kokkyu Nage.  Un Sumi Otoshi en prime

Mercredi 7 Octobre 2020. ENFANTS

TACHI WAZA

– Initiation IKKYO OMOTE/URA, NIKKYO OMOTE/URA

– Initiation Chute Avant AIKI NAGE

 OMOTE: Devant.  URA: derrière.  IKKYO : premier principe.  NIKKYO :  2eme principe.  NAGE projection 

 Vidéos: Stefan STENNUD

  • Ikkyo. Illustré avec Ken
  • Nikkyo. A remarquer comment l’attaque est absorbée

 Vidéo : Aikido Białystok (Pologne)

  • AIiki Nage sur Katate Dori